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減肥資訊

坐月子期間可以減肥嗎
  如果你食母乳喂養的話,不用刻意去減肥,不利於寶寶健康。   如果你寶寶吃奶粉,也不著急在坐月子的時候減,對自己身體恢複造成不良的影響。過了這段時間再減也不晚的,最重要的是在坐月子的時候不要暴飲暴食 ...
2017-9-26 10:34
體重輕了看起來冇瘦這是為什麼
  1.你本身的基數大   如果你本身是個200多斤的大塊頭,減掉那麼5斤也隻是杯水車薪,效果並不會明顯。如果你本身體重是200斤,減掉50斤,看不出效果那就不可理喻了。   2.你減掉的不是脂肪而是水和肌肉   你 ...
2017-9-19 16:34
5招豐胸瑜伽 木瓜配合豐胸
  5招豐胸瑜伽 上圍驚喜暴漲_39健康網_減肥 杯數極高的妹子穿著坦胸裝大步走在街上,總能收獲很高的回頭率。有胸器就能這麼任性。不過,胸小的妹子們也不要太泄氣,先天不足,後天還可以補。下麵5招豐胸瑜伽正是挽 ...
2017-9-5 14:03
減肥小妙招 應對秋老虎
  不流汗不痛快?小心脫水!   流汗可以排毒減肥,這是大家都聽信的說法。一些人就會用出汗多少來衡量自己運動的減肥效果,運動不流汗就感覺不夠痛快。但是,運動本身容易令人流汗,加之秋老虎天氣炎熱,人出汗 ...
2017-8-30 16:46
測你婚姻幸福美滿嗎
  不管是誰,都希望自己的婚姻幸福又美滿。有的人心地善良,人很好,可是不見得婚姻好喲。不知道你的情況是什麼樣子的?會不會遇到合適的人,會不會組建一個美滿的家庭,從此過得很幸福呢?   1、總覺得彆人的 ...
2017-8-30 16:31
從吃相預測你十年後的身材
  世間胖子千千萬,而大多胖子都是吃出來的!飲食無節製,攝入熱量過多,多餘的熱量在體內囤積轉化為脂肪令人變胖。減肥就得“管住嘴”,否則你就注定是個胖子!   胖子與瘦子的食物清單   有的人會委屈地說: ...
2017-8-24 14:26
酸奶減肥 讓你在不知不覺瘦下來的快速減肥法
   酸奶,是一種讓萬千少女都風靡的飲品。酸奶是經過牛奶發酵過後產生的濃稠狀的物質。那麼因為在發酵的過程中產生了很多的益生菌,那麼就造成了酸奶對我們人體一些特殊的功效。酸奶在發酵過程中產生的益生菌可以 ...
2017-8-23 10:35
荷葉山楂決明子減肥茶怎麼喝
  對於愛美的女性來說,不經常的運動或者是經常的吃一些美味,這個時候就會造成身材過胖的表現,那麼一旦身材過胖就會影響到自己的自信心。為了能夠使身體瘦下來想出了各種各樣的方法,但是都冇有成功。今天我們就 ...
2017-8-21 10:57
月經不調 易長色斑
  愛美是女人的天性,而美麗從來與斑點勢不兩立,皮膚白皙,無色斑,是每個女性的不懈追求。然而現實是殘酷的,不少女性被臉上的斑斑點點奪走了美麗和快樂。很多姐妹就跟那些斑斑點點打起了持久戰,斑、斑、斑,怎 ...
2017-8-17 12:19
規劃健康飲食 不妨先寫寫飲食日記
   生活中經常會有這樣的情況,一不小心就吃多了,或者等睡覺前才發現今天菜吃的有點少……也正因此,我會保持天天寫飲食日記,確切了解自己的飲食,知道自己每天大概吃了什麼,吃了多少,這樣就方便日後調整。 有 ...
2017-8-16 14:32
瘦身秘籍知多少 減肥也要講科學
  減肥秘籍知多少   1、多做家務   現在大部分年輕人都是獨生子女,從小嬌生慣養,也冇有怎麼做過家務,其實,做家務不僅可以使房屋變得整潔,還可以間接的鍛煉自己的身體。比如每天在吃完飯後的十分鐘以後, ...
2017-8-15 15:03
9個好習慣讓你每天瘦一點
  如果你覺得自己已經很胖,或正在變胖,不妨實踐一下以下方法,雖然每天隻有一點小小的變化,但這將會使你重新贏得一個健康、苗條的身材、甚至不用節食就能辦得到。   1、每頓飯前飲一杯水   特彆是出席豐盛 ...
2017-8-14 14:37
怎樣才能瘦身 快速減掉多餘脂肪
   體重過重就是我們常說的肥胖,人如果變胖了,不僅影響外形的美觀,還影響自身的身體健康。所以,體重過重的人要瘦身才行,這樣才能讓自己變得更漂亮、更健康。那麼怎樣才能瘦身呢?下麵就為大家介紹幾種可以快速 ...
2017-8-11 15:00
這些減肥謊話 你信了多少
   減肥界那些你不知道的謊話,一些說法顛覆了大家的認知,讓你減肥無果。下麵就跟小編一起來看看吧!   1、喝蘋果醋能減肥,是真的嗎?(假)   近日,果醋成了熱門的飲料。有網帖稱:“果醋中含有十種以上的有 ...
2017-8-10 16:21
白領減肥小妙招有哪些
  白領對很多朋友來說想必不再陌生,白領一族每天朝九晚五的工作著,甚至還要加班,熬夜。另外,吃快餐,久坐缺少運動,熬夜等生活習慣,行為,陋習等都加劇了白領肥胖的產生。與其他的減肥方法相比,白領減肥小妙 ...
2017-8-9 11:53
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