lulu1212 發表於 2017-10-16 12:05:08

減肥偏方:“束發”減肥法and“毛巾擦身”瘦身法

  減肥偏方一直存在于各類減肥大法中,有沒有效果可謂是眾說紛紜。下面給大家介紹的是兩則減肥偏方,“束發”減肥法and“毛巾擦身”瘦身法,有沒有效果小編也沒有親試,發出來共享給大家。

  束發減肥

  “毛巾擦身”減肥

  把毛巾浸在冷水(自來水)中擰掉大部分水后,依次推擦上肢、下肢、腰部、 后背、頸部、腹部、胸部,每一部位反復推擦10-20次。在推擦中反復浸洗毛巾,以保持一定的低溫及濕度。

  冷水擦身可以消耗大部分熱能。熱能是身體內的糖、脂肪所轉化,故消耗熱 能,即是消耗糖和脂肪,促進糖和脂肪代謝,起到調膚美顏的作用。(現在是冬 天了哦A一A不知道你能不能堅持。還可以抗感冒的)

  “束發”減肥法

  借束發來刺激頭發的神經反射點,這些神經反射點連接人體相關部位,加強 內臟的作用與加速血液的流動,最終起到增加肌肉活動量,促進脂肪燃燒的作用。

  1、使手臂纖細:從耳朵最高處到指定的地方,對應的是瘦雙臂的區域。以此為 中心將約1角錢硬幣粗細的頭發用橡皮繩綁起來,左右對稱各綁一個,維持巧分 鐘。

  2、使腿部變細:從頭頂部中央取一束頭發,向下擰轉,從頭頂部的發漩開始, 平握拳,約在第3根指頭正下方的位置,對應的是瘦腿肚、腳的區域,在這個部位 將頭發綁起。時間以巧分鐘為標準,想要連腳脖子一起瘦的人以1小時為宜。 使腰部變細:使腰部變細要在耳朵上方的最高位置處握拳,中指的第一關節 第二關節上的部位對應的是瘦腰的部位,將左右的頭發對稱地綁起15分。

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