施肥 發表於 2017-8-28 14:47:46

單身男女如何解決性需求?

雖然現在社會很流行單身主義,而且選擇單身也是個人自由,但是單身久了,容易對自己的健康不利。畢竟作為一個健康的成年人,是有性慾的需求的。如果長期無法做愛,有可能會導致對異性失去性趣,容易引發生理上、心理上的一系列問題。
女人會因“性空窗期”而抑鬱嗎
有的女性獨身太久,對異性越來越沒有感覺,懷疑自己喪失了性慾。女性真的會因為“性空窗期”、“性待業期”太久患上抑鬱症嗎?其實這個問題不能一概而論。這與女性對性體驗的態度有關。女性從青春期開始,受雌激素影響,對異性和性生活會有不同程度的嚮往,這也是正常的性心理過程。如果女性此前的性體驗不美妙,甚至令她厭惡,那麼“性空窗期”就不會令她感到難熬、悲催。但是,如果此前曾體會到高潮,在“性空窗期”就會對異性有強烈渴望。有些情緒敏感且對外界壓力承受能力不強的女性,可能會產生焦慮、抑鬱的情緒,長此以往,容易發展為抑鬱症。
無性經驗的單身女性不容易抑鬱
對於從未有過性行為的大齡“性待業期”女性來說,對性的態度更多來源於想像、同伴的經驗分享,以及從書籍、影視劇中得到的間接觀感,也不大可能因性生活缺乏而陷入抑鬱情緒。如果希望告別這段單身生涯,積極出擊,不必一味等候佳侶找上門來。
男人性空窗太久影響心理健康
性空窗期太久,對男性更大的打擊出現在心理方面。成年男性長期無性生活,會變得壓抑、焦慮、煩躁,陰莖增長做事分心。有些從未與異性有過性關係的男性可能會變得性情暴躁,舉止輕浮,走極端的甚至會走上性暴力犯罪的邪路。近年來媒體披露的多起性侵幼童、露陰癖案例中,當事人往往有長期性壓抑、無性生活的經歷。以前受社會環境的影響,處於“性待業期”、“性空窗期”的人,對性衝動比較壓抑,大多默默忍受痛苦。
而如今的社會環境充滿各類性刺激,人們也敢於傾訴自己的真實感受,坦然、真實地面對這些問題,是邁向解決之路的第一步。性生活時越興奮,早洩越容易發生。就像肚子越餓,吃飯的速度越快一樣。有些大齡男青年,由於過於亢奮,見到性伴侶還來不及脫掉衣物,已經疲軟。
性愛“初哥”更易出現問題
長時間沒有性生活的男性,往往對性愛有較高的期望,想在性伴侶面前有所表現。一旦出現早洩,往往受到的打擊更重,對結果十分失望。這種現象尤其容易出現在大齡“性愛初哥”身上。 “性空窗期”和“性待業期”男性結束這段生涯後,應對兩性關係、性生活有一個理性的認知,不要一味將兩性關係等同於純粹的感官刺激。性愛的美妙在於,其中伴隨著兩性之間的情感交融。意識到這一點,在性生活時就不會有過高的期望,也會打消恐懼,能夠自然地面對自身的慾望,也有助於避免早洩等性愛尷尬現象。
單身者要做好性保健和體檢
性空窗期”和“性待業期”人士要做好性保健,定期體檢,防範和生殖系統相關的疾病。如果打算繼續保持單身,應定期釋放性需要。就像兩性知名品牌lelo一直提倡的那樣,合理的性生活能夠讓人身心更加健康。所以建議單身人士自慰,適度自慰是有益身心的。要避免一個誤區,即拿別人的標準來要求自己,因為有人每天自慰一次沒問題,有人三天一次還會喊累。判斷自慰適度與否的標准在於是否感到疲憊,並因此影響次日的工作和生活。有些單身人士更傾向於採取轉移注意力的方法。不健康的對於性慾表現更為明顯的男性來說,不妨採取運動、洗冷水浴等方法轉移注意力,但這也只是權宜之策,最好的解決辦法就是盡快找到自己的伴侶。

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